Tapahtumat
Ilmoittaudu kirjautumalla hakaan
Paikka:
Kaarlenkatu 9, Helsinki
Helsingin Pelastusliitto
Ilmoittautuminen alkaa:
19.03.2026 10.00
Ilmoittautuminen päättyy:
19.04.2026 23.59
Järjestäjät
Helsingin Pelastusliitto
Kurssit:
Kuvaus:
Tieliikenneonnettomuuksien ensiapua naisille
Koulutus pidetään 20.4.2026 klo 17.30-20.00 Helpessä
Helpen naistyötomikunta järjestää ensiapukoulutuksen, joka on avoin Helpen ja UPL:n naisille.
Kouluttajana toimii ensiapukouluttaja Francisca Mannström. Koulutus sisältää noin tunnin teoriaosuuden ja tunnin simulaatioharjoittelua.
Koulutuksesta Helpe ei tee Haka-merkintöjä.
Paikka:
Kaarlenkatu 9, Helsinki
Helpen luokka ja Roihupellon harjoitusalue
Ilmoittautuminen alkaa:
26.11.2025 14.00
Ilmoittautuminen päättyy:
01.02.2026 23.59
Järjestäjät
Helsingin Pelastusliitto
Kurssit:
Pelastustoiminnan peruskurssi (3 op PeO)
Kuvaus:
PETOPE (3 op)
Tervetuloa Pelastustoiminnan peruskurssin toiselle osalle! Koulutus toteutetaan yhteistyössä Opintokeskus Siviksen kanssa. Kurssinjohtaja on palomestari Petri Strandberg. Lisätietoja kurssista on sopimuspalokuntien opetussuunnitelmassa. Ilmoittautumisaika päättyy 25.1.2026.
Kurssille valittujen nimi ja palokunta lähetetään tiedoksi muille kurssin osallistujille ja palokuntien koulutusvastaaville.
PeToPe-kurssiin kuuluu
Pelastustoiminnan peruskurssin 1. osa, joka koostuu Koulumaalissa tehtävästä perehdytyskurssista ja siihen liittyvistä harjoituksista omassa palokunnassa sekä
Pelastustoiminnan peruskurssin 2. osa, joka koostuu Koulumaalin materiaalista, teoriaoppitunneista ja harjoitustunneista.
Pääsykriteerit Pelastustoiminnan peruskurssin 2. osalle
-
Vähintään 17-vuoden ikä.
-
Hyväksytysti suoritettu pelastustoiminnan peruskurssin 1. osa ennen 2. osan alkamista.
-
Täyttää terveydentilansa ja toimintakykynsä osalta pelastustoiminnan perustehtävien edellyttämän kelpoisuuden (työterveyslääkärin lausunto terveystarkastuksesta).
Terveystarkastus
Helsingin työterveyshuollon terveydenhoitaja soittaa hakijalle sopiakseen terveystarkastusajan. Vastaa siis myös tuntemattomiin numeroihin. Ole itse aktiivinen ja soita tarvittaessa takaisin. Näytä lääkärinlausunto palokunnan päällikölle, joka kuittaa maaria.kuitunen@helpe.fi, että lausunto on hyväksytty. Ilman lääkärinlausuntoa kurssille ei voi osallistua. Hyväksytty lääkärinlausunto tarvitaan ehdottomasti kurssin alkuun 21.4. mennessä.
Myös kaksi ensimmäistä varasijalta otetaan terveystarkastukseen. Nämä hakijat nostetaan kurssille, jos viime hetken peruutuksia tulee. Kurssille pääseminen edellyttää, että myös muut ennakkotehtävät tehdään valmiiksi. Jos hakija ei mahdu kurssille, hänet valitaan ensisijalla seuraavalle kurssille.
Koulumaalin käyttöönotto
Jos sinulla ei ole vielä Koulumaali-tunnuksia, hae tunnukset heti. Suorita Koulumaalin tietoturvakurssi. Tietoturvakurssin kurssiavaimen ja muuta apua saat palokunnan koulutusvastaavalta. Tietoturvakurssin pitää olla valmis ennen 2. osan alkamista.
Jo hankitut Koulumaali-tunnukset pitää uusia vuoden välein, muuten ne vanhenevat. Vanhentuneet tunnukset voidaan avata uudestaan Pelastusopistolla, ja siinä saattaa mennä muutama päivä. Jo tunnusten hankkineidenkin kannattaa varmistaa ajoissa, että tunnus on voimassa.
Perehdytyskurssi Koulumaalissa ja harjoitteet palokunnassa ennen kurssia
Koulumaalin Perehdytyskurssin avain vuoden 2025 kurssille on PETOPE25-1 (käytössä ei ole vielä vuoden 2026 kurssia ja vanha kurssi kelpaa, vaikka uusi julkaistaisiin). Perehdytyskurssin suorittaminen voidaan aloittaa koska tahansa, joten se kannattaa aloittaa jo keväällä. Sen tulee olla suoritettuna ennen peruskurssin 2. osan aloittamista. Ohjeet palokunnassa tapahtuvaan harjoitteluun ovat Pelastusopiston sivuilla ja perehdytyskurssin Koulumaalissa. Lähetä seurantalomake palokunnassa tehdystä harjoittelusta ennen kurssin alkua maaria.kuitunen@helpe.fi.
2. osan koulutuspäivät
21.4. klo 17.30–21.30 Helpe
23.4. klo 17.30–21.30 Helpe
29.4. klo 17.30–21.30 Helpe
3.5. klo 10.00–16.00 Harjoitusalue
6.5. klo 17.30–21.30 Helpe
7.5. klo 17.30–19.30 Helpe
10.5. klo 10.00–18.00 Harjoitusalue
16.5. klo 10.00–18.00 Harjoitusalue
23.5. klo 10.00–18.00 Harjoitusalue
7.6. klo 10.00–18.00 Harjoitusalue
10.6. klo 17.30–21.30 Helpe
Sammutusautot ja varusteet harjoituksiin
Kurssilla tarvitaan palokuntien pelastusyksiköitä harjoituspäivinä. Yksiköiden käytöstä lähetetään erikseen viesti, kun osallistujat varmistuvat. Palokunnat varaavat henkilökohtaiset paineilmalaitteet kurssilaisten käyttöön kurssilla.
Poissaolot, peruutukset ja kurssimaksu
Kurssilta voi olla pois 4 t / op, eli tällä kurssilla enintään 12 tuntia. Poissaoloista sovitaan aina kurssinjohtajan kanssa.
Kurssille osallistumisen voi peruuttaa kuluitta 7.4. mennessä ja sen jälkeen lääkärintodistuksella. Peruutus tehdään kuluitta myös tilanteissa, joissa lääkärinlausuntoa ei saada ajoissa. Muuten 7.4. jälkeen tehdyistä peruutuksista laskutetaan 200 €.
Kurssi on Helpen jäsenjärjestöjen jäsenille maksuton. Muille osallistujille kurssin hinta on 420 €.
Haka-kurssisuoritusmerkinnät
Helpen koulutuspäällikkö tallentaa Hakaan kurssisuoritukset noin viikon sisällä kurssin loppumisesta.
Paikka:
Laippakuja 4, Helsinki
Roihupellon harjoitusalue
Ilmoittautuminen alkaa:
15.01.2026 16.00
Ilmoittautuminen päättyy:
08.03.2026 23.59
Järjestäjät
Helsingin Pelastusliitto
Kurssit:
Palokuntien viestiliikennekurssi
Kuvaus:
Tervetuloa Viestiliikennekurssille!
Koulutus toteutetaan yhteistyössä Opintokeskus Siviksen kanssa. Kurssinjohtaja on Tommi Sarvikivi. Hakuaika päättyy 8.3.
Kurssille valittujen nimi ja palokunta lähetetään tiedoksi muille kurssin osallistujille ja palokuntien koulutusvastaaville.
Aika: 23.4. klo 17:30-21:30 ja 25.4. klo 10:00-18:00.
Paikka: Roihupellon harjoitusalue (Laippakuja 4, Helsinki).
Koulutuksen tavoitteena on, että kurssilaiset osaavat toimia viestiliikennetilanteissa ja saavat varmuutta VIRVE-laitteiden käytössä.
Kurssin pääsyvaatimukset
Kurssin voi käydä jo ennen Pelastustoiminnan peruskurssia, eikä erityisiä pääsyvaatimuksia ole.
Mukaan kurssille
Kurssilaiset tuovat kurssille omat muistiinpanovälineet ja virven omasta palokunnasta, mahdollisuuksien mukaan myös korvanapin, vara-akun tai laturin. Olisi hyvä, jos joku voi tuoda myös kouluttajalle virven lainaan
Kurssimaksu
Kurssihinta on 80 € Helpen jäsenjärjestöille ja muille osallistujille 120 €.
Poissaolot ja peruutukset
Kurssi on lyhyt, joten kurssin suorittamiseksi koko kurssi on oltava paikalla. Kurssille osallistumisen voi peruuttaa kuluitta 9.4. mennessä ja sen jälkeen lääkärintodistuksella. Muuten 9.4. jälkeen tehdyistä peruutuksista laskutetaan 80/ 120 €.
Hakan kurssisuoritusmerkinnät
Helpen koulutuspäällikkö tallentaa Hakaan kurssisuoritukset noin viikon sisällä kurssin loppumisesta.
Paikka:
Laippakuja 4, Helsinki
Roihupellon harjoitusalue
Ilmoittautuminen alkaa:
23.12.2025 10.30
Ilmoittautuminen päättyy:
22.02.2026 23.59
Järjestäjät
Helsingin Pelastusliitto
Kurssit:
CBRNE-kurssi (PeO)
Kuvaus:
Tervetuloa CBRNE-kurssille! Koulutus toteutetaan yhteistyössä Opintokeskus Siviksen kanssa. Kurssinjohtaja on Jeremias Kuusela. Lisätietoja kurssista on sopimuspalokuntien opetussuunnitelmassa. Hakuaika päättyy 22.2.2026.
Kurssille valittujen nimi ja palokunta lähetetään tiedoksi muille kurssin osallistujille ja palokuntien koulutusvastaaville.
-
hyväksytysti suorittanut pelastustoiminnan peruskurssin
-
terveydentilansa ja toimintakykynsä osalta soveltuva CBRNE-kurssille (Petopen yhteydessä tehty terveystarkastus riittää)
Jos sinulla ei ole vielä Koulumaali-tunnuksia, hae tunnukset heti. Suorita Koulumaalin tietoturvakurssi. Tietoturvakurssin kurssiavaimen ja muuta apua saat palokunnan koulutusvastaavalta.
Jo hankitut Koulumaali-tunnukset pitää uusia vuoden välein, muuten ne vanhenevat. Vanhentuneet tunnukset voidaan avata uudestaan Pelastusopistolla, ja siinä saattaa mennä muutama päivä. Jo tunnusten hankkineidenkin kannattaa siis varmistaa ajoissa, että tunnus on voimassa.
Kaikki kurssin teoriakoulutus ja harjoitukset järjestetään Roihupellon harjoitusalueella.
Jokainen kurssilainen tarvitsee kurssille omat PI-laitteet, suodattimen ja kasvo-osan. Harjoituksissa käytetään palokuntien sammutusyksiköitä.
Kurssi on Helpen jäsenjärjestöjen jäsenille maksuton. Muille osallistujille kurssin hinta on 300 €.
Poissaolot ja peruutukset
Kurssilta voi olla pois 4 t / op, eli tällä kurssilla enintään 6 tuntia. Poissaoloista sovitaan aina kurssinjohtajan kanssa. Kurssille osallistumisen voi peruuttaa kuluitta 11.4. mennessä ja sen jälkeen lääkärintodistuksella. Muuten 11.4. jälkeen tehdyistä peruutuksista laskutetaan 200 €.
Hakan kurssisuoritusmerkinnät
Helpen koulutuspäällikkö tallentaa Hakaan kurssisuoritukset noin viikon sisällä kurssin loppumisesta.
Paikka:
Agricolankatu 15 A, Helsinki
Keskuspelastusasema
Ilmoittautuminen alkaa:
25.03.2026 16.00
Ilmoittautuminen päättyy:
10.05.2026 23.59
Järjestäjät
Helsingin Pelastusliitto
Kurssit:
Kuvaus:
Pelastustoiminnan peruskurssilta valmistuvien kuntotesti
Onnittelut Pelastustoiminnan peruskurssin suorittamisesta.
Kuntotesti järjestetään 20.5. klo 17 alkaen. Testattavat haetaan klo 17 Kallion pelastusaseman (Agricolankatu 15) ulko-ovelta. Ota mukaan sisäliikuntavarustus.
Ilmoittautumisaika tähän kuntotestiin päättyy 10.5. Seuraava testiaika on syksyllä.
Jos olet Pelastustoiminnan peruskurssin jälkeen aikeissa liittyä oman sopimuspalokuntasi hälytysosastoon, sinun tulee suorittaa ensimmäinen kuntotesti kurssin jälkeen pelastuslaitoksen liikunnanohjaajien valvonnassa.
Ote kuntotestiohjeesta: ”Ennen hälytysosastoon nimeämistä pelastustoiminnan peruskurssin suorittaneen tulee suorittaa voimatestit liikunnanohjaajan valvonnassa vähintään FF-indeksi-arvolla 2,0.”
On erittäin vahvasti toivottavaa, että jokainen kuntotestiin ilmoittautuva kokeilee testiä etukäteen palokunnassa tai itsenäisesti. Vie turhaan sekä pelastuslaitoksen liikunnanohjaajien että testattavien aikaa, jos testipäivään saapuu kuntotasoaan tuntematta ja kuntotestitulos ei ole läheskään riittävä, esimerkiksi jos jotain liikettä ei jaksa tehdä ollenkaan. Kuntotestiin ei kannata lähteä vain kokeilemaan onneaan.
Peruutukset
Kuntotestiin osallistuminen on peruutettava viimeistään viikkoa ennen kuntotestiä. Sen jälkeen ilman lääkärintodistusta tehdyistä peruutuksista seuraa 60 euron peruutusmaksu.
Kuntotestin sisältö
Penkkipunnerrus 45 kg:lla
Istumaan nousu eli vatsalihastesti
Käsinkohonta eli leuanveto
Jalkakyykky 45 kg:lla
FF-indeksi lasketaan neljän testisuoritteen keskiarvona kts. taulukko alla
|
FF-indeksi (1–5)
|
1
|
2
|
2,5
|
3
|
3,5
|
4
|
4,5
|
5
|
|
Testisuorite
|
|
Penkkipunnerrus
|
1–9
|
10–13
|
14–17
|
18–22
|
23–29
|
30–36
|
37–44
|
≥ 45
|
|
Istumaan nousu
|
1–20
|
21–23
|
24–28
|
29–34
|
35–40
|
41–45
|
46–51
|
≥ 52
|
|
Jalkakyykky
|
1–9
|
10–13
|
14–17
|
18–21
|
22–26
|
27–29
|
30–33
|
≥ 34
|
|
Leuanveto
|
1–2
|
3
|
4
|
5–6
|
7–9
|
10–11
|
12–14
|
≥ 15
|
Lisätiedot
Tiia Reima 050 386 1168, tiia.reima@hel.fi
Maaria Kuitunen, maaria.kuitunen@helpe.fi
Paikka:
Agricolankatu 15 A, Helsinki
Keskuspelastusasema
Ilmoittautuminen alkaa:
27.03.2026 11.00
Ilmoittautuminen päättyy:
06.09.2026 23.59
Järjestäjät
Helsingin Pelastusliitto
Kurssit:
Kuvaus:
Kuntotesti Savusukelluskurssille hakeville
Savusukelluskurssille hakevien on saavutettava pyörätestissä ja lihaskuntotestissä keskiarvona vähintään FF-indeksiä 3,0 vastaava tulos, jossa lisäksi pyörätestin FF-indeksin on vähintään 3,0. Vahva suositus on, että kuntotestiin ilmoittautuva kokeilee testiä palokunnassa ennen pelastuslaitoksen testipäivää ja peruuttaa osallistumisensa, jos ei pääse lähelle riittävää testitulosta.
Kuntotestiin voi osallistua myös ennakkoon, esimerkiksi osallistua keväällä kuntotestiin, vaikka aikoo osallistua kurssille vasta syksyllä. Ennen kurssin hakuajan päättymistä saatu riittävä FireFit-tulos nostaa hakijan puoltojärjestyksen kärkeen. Tämä koskee myös sammutustekniikkakurssia, johon valitaan ensisijalla ne, joiden testitulos riittää Savusukelluskurssille.
Kuntotestipäivänä on mahdollista suorittaa myös lihaskuntotesti hälytysosastoon nimeämistä (eli Petopen jälkeen). Jos teet vain lihaskuntotestin, ilmoita siitä ilmoittautumislomakkeen lisätiedoissa.
Kuntotestin valvovat pelastuslaitoksen liikunnanohjaajat Heidi Riska ja Tiia Reima.
Hakuaika kuntotestiin päättyy 6.9.2026.
Aika ja paikka
16.9.2026 klo 14.00–19.00 Keskuspelastusasemalla (Agricolankatu 15 A). Testiin tulevat noudetaan ulko-ovelta. Toinen vastaava testipäivä on 30.9. ja siihen on oma Haka-tapahtuma.
Kuntotestiajat alkavat portaittain puolen tunnin välein. Ilmoittautumisen yhteydessä varataan itselle sopiva aika.
Muita ohjeita
Kuntotestiin voi osallistua vain aivan terveenä. Jos tunnet itsesi sairaaksi tai tunnet oireita hengitystieinfektiosta, älä tule testiin.
Ota mukaan sisäliikuntavarustus. Tuo myös liitteenä oleva riskienkartoituslomake täytettynä.
Pelastuslaitos lähetti 6.4.2022 palokuntiin päivitetyn ohjeen SOPIMUSPALOKUNTIEN FYYSISET TOIMINTAKYKYTESTIT HELSINGIN PELASTUSLAITOKSELLA. Siitä löytyy Savusukelluskurssille hakevien testausta koskevat ohjeetkin (tapahtuman liitteenä).
Peruutukset
Kuntotestiin osallistuminen on peruutettava viimeistään viikkoa ennen kuntotestiä. Sen jälkeen ilman sairastumista tehdyistä peruutuksista seuraa 60 euron peruutusmaksu. Peruutusmaksu laskutetaan myös, jos ei saavu kuntotestiin, eikä ilmoita siitä, oli syy mikä tahansa.
Ilmoita maaria.kuitunen@helpe.fi, jos joudut perumaan kuntotestin. Voit myös tehdä peruutuksen itse Hakassa ennen hakuajan päättymistä.
Paikka:
Kaarlenkatu 9, Helsinki
Helsingin pelastusliitto
Ilmoittautuminen alkaa:
23.12.2025 10.30
Ilmoittautuminen päättyy:
16.08.2026 23.59
Järjestäjät
Helsingin Pelastusliitto
Kurssit:
Tieliikennepelastamisen kurssi (PeO)
Kuvaus:
Tieliikennepelastamisen kurssi (1 op)
Tervetuloa Tieliikennepelastamisen kurssille! Koulutus toteutetaan yhteistyössä Opintokeskus Siviksen kanssa. Kurssinjohtaja on Niclas Wicström. Lisätietoja kurssista on sopimuspalokuntien opetussuunnitelmassa. Hakuaika päättyy 16.8.
Kurssille valittujen nimi ja palokunta lähetetään tiedoksi muille kurssin osallistujille ja palokuntien koulutusvastaaville.
Jos sinulla ei ole vielä Koulumaali-tunnuksia, hae tunnukset. Suorita Koulumaalin tietoturvakurssi. Tietoturvakurssin kurssiavaimen ja muuta apua saat palokunnan koulutusvastaavalta. Tietoturvatentin suorittaneille lähetetään kurssiavain ennen kurssin alkua.
Jo hankitut Koulumaali-tunnukset pitää uusia vuoden välein, muuten ne vanhenevat. Vanhentuneet tunnukset voidaan avata uudestaan Pelastusopistolla, ja siinä saattaa mennä muutama päivä. Jo tunnusten hankkineidenkin kannattaa siis varmistaa ajoissa, että tunnus on voimassa.
26.9. klo 9–17 Roihupellon harjoitusalue
27.9. klo 9–17 Roihupellon harjoitusalue
Yksiköt ja varusteet harjoituksiin
Kurssilla tarvitaan palokuntien pelastusyksiköitä harjoituspäivinä 26.9. ja 27.9. Yksiköiden käyttö sovitaan vielä erillisessä viestissä, kun osallistujat on valittu. ?
Kurssi on Helpen jäsenjärjestöjen jäsenille maksuton. Muille osallistujille kurssin hinta on 150 €.
Kurssilta voi olla pois 4 t / op, eli tällä kurssilla enintään 4 tuntia. Poissaoloista sovitaan aina kurssinjohtajan kanssa. Kurssille osallistumisen voi peruuttaa kuluitta 7.9. mennessä ja sen jälkeen lääkärintodistuksella. Muista 7.9. jälkeen tehdyistä peruutuksista laskutetaan 60 €.
Haka-kurssisuoritusmerkinnät
Helpen koulutuspäällikkö tallentaa Hakaan kurssisuoritukset noin viikon sisällä kurssin loppumisesta.
Paikka:
Agricolankatu 15 A, Helsinki
Keskuspelastusasema
Ilmoittautuminen alkaa:
27.03.2026 11.00
Ilmoittautuminen päättyy:
20.09.2026 23.59
Järjestäjät
Helsingin Pelastusliitto
Kurssit:
Kuvaus:
Kuntotesti Savusukelluskurssille hakeville
Savusukelluskurssille hakevien on saavutettava pyörätestissä ja lihaskuntotestissä keskiarvona vähintään FF-indeksiä 3,0 vastaava tulos, jossa lisäksi pyörätestin FF-indeksin on vähintään 3,0. Vahva suositus on, että kuntotestiin ilmoittautuva kokeilee testiä palokunnassa ennen pelastuslaitoksen testipäivää ja peruuttaa osallistumisensa, jos ei pääse lähelle riittävää testitulosta.
Kuntotestiin voi osallistua myös ennakkoon, esimerkiksi osallistua keväällä kuntotestiin, vaikka aikoo osallistua kurssille vasta syksyllä. Ennen kurssin hakuajan päättymistä saatu riittävä FireFit-tulos nostaa hakijan puoltojärjestyksen kärkeen. Tämä koskee myös sammutustekniikkakurssia, johon valitaan ensisijalla ne, joiden testitulos riittää Savusukelluskurssille.
Kuntotestipäivänä on mahdollista suorittaa myös lihaskuntotesti hälytysosastoon nimeämistä (eli Petopen jälkeen). Jos teet vain lihaskuntotestin, ilmoita siitä ilmoittautumislomakkeen lisätiedoissa.
Kuntotestin valvovat pelastuslaitoksen liikunnanohjaajat Heidi Riska ja Tiia Reima.
Hakuaika kuntotestiin päättyy 20.9.2026.
Aika ja paikka
30.9.2026 klo 14.00–19.00 Keskuspelastusasemalla (Agricolankatu 15 A). Testiin tulevat noudetaan ulko-ovelta. Toinen vastaava testipäivä on 16.9. ja siihen on oma Haka-tapahtuma.
Kuntotestiajat alkavat portaittain puolen tunnin välein. Ilmoittautumisen yhteydessä varataan itselle sopiva aika.
Muita ohjeita
Kuntotestiin voi osallistua vain aivan terveenä. Jos tunnet itsesi sairaaksi tai tunnet oireita hengitystieinfektiosta, älä tule testiin.
Ota mukaan sisäliikuntavarustus. Tuo myös liitteenä oleva riskienkartoituslomake täytettynä.
Pelastuslaitos lähetti 6.4.2022 palokuntiin päivitetyn ohjeen SOPIMUSPALOKUNTIEN FYYSISET TOIMINTAKYKYTESTIT HELSINGIN PELASTUSLAITOKSELLA. Siitä löytyy Savusukelluskurssille hakevien testausta koskevat ohjeetkin (tapahtuman liitteenä).
Peruutukset
Kuntotestiin osallistuminen on peruutettava viimeistään viikkoa ennen kuntotestiä. Sen jälkeen ilman sairastumista tehdyistä peruutuksista seuraa 60 euron peruutusmaksu. Peruutusmaksu laskutetaan myös, jos ei saavu kuntotestiin, eikä ilmoita siitä, oli syy mikä tahansa.
Ilmoita maaria.kuitunen@helpe.fi, jos joudut perumaan kuntotestin. Voit myös tehdä peruutuksen itse Hakassa ennen hakuajan päättymistä.
Paikka:
Laippakuja 4, Helsinki
Roihupelto ja metsä
Ilmoittautuminen alkaa:
31.03.2026 10.00
Ilmoittautuminen päättyy:
06.09.2026 23.59
Järjestäjät
Helsingin Pelastusliitto
Kurssit:
Vauriopuiden käsittely- ja myrskytuhojen torjuntakurssi
Kuvaus:
Tervetuloa Vauriopuukurssille! Koulutus toteutetaan yhteistyössä Opintokeskus Siviksen kanssa. Pääkouluttaja on Marko Kouko. Hakuaika päättyy 6.9.
Kurssille valittujen nimi ja palokunta lähetetään tiedoksi muille kurssin osallistujille ja palokuntien koulutusvastaaville.
Kurssin tavoitteena on vauriopuiden turvallisen käsittelyn sekä työvälineiden käytön ja huollon oppiminen.
Kurssin pääsyvaatimukset
Kurssille voivat hakea yli 18-vuotiaat hälytysosaston jäsenet, jotka ovat suorittaneet Pelastustoiminnan peruskurssin tai Sammutustyökurssin.
Kurssin aikataulu
3.10. klo 10–15 Roihupellon harjoitusalueella sahan käsittelyn perusteet
10.10. harjoituspäivä Somerniemessä klo 10–19
Varusteet kurssille
Kurssilaisilla tulee olla moottorisaha sekä turvavarusteina ainakin: viiltosuojahousut, suojakäsineet, viiltosuojasaappaat vahvistetulla kärjellä, kypärä silmikolla ja kuulosuojaimilla.
Huom! Varmistakaa palokunnassa, että moottorisaha on käyttökunnossa ennen kurssia, jotta sitä voi käyttää harjoituspäivänä.
Lisäksi tarvitaan jostain palokunnasta kaksi lompakkotaljaa ja yksi rh-pusher kaatotunkki.
Kurssimaksu
Kurssimaksu on Helpen jäsenille 120 €. Muille osallistujille kurssin hinta on 160 €.
Poissaolot ja peruutukset
Kurssin lyhyyden takia kurssilta ei voi olla poissaoloja. Kurssille osallistumisen voi peruuttaa kuluitta 19.9. mennessä ja sen jälkeen lääkärintodistuksella. Muuten 19.9. jälkeen tehdyistä peruutuksista laskutetaan 120 €.
Hakan kurssisuoritusmerkinnät
Helpen koulutuspäällikkö tallentaa Hakaan kurssisuoritukset noin viikon sisällä kurssin loppumisesta.
Paikka:
Agricolankatu 15 A, Helsinki
Keskuspelastusasema
Ilmoittautuminen alkaa:
25.03.2026 16.00
Ilmoittautuminen päättyy:
18.10.2026 23.59
Järjestäjät
Helsingin Pelastusliitto
Kurssit:
Kuvaus:
Pelastustoiminnan peruskurssilta valmistuvien kuntotesti
Onnittelut Pelastustoiminnan peruskurssin suorittamisesta.
Kuntotesti järjestetään 28.10. klo 17 alkaen. Testattavat haetaan klo 17 Kallion pelastusaseman (Agricolankatu 15) ulko-ovelta. Ota mukaan sisäliikuntavarustus.
Ilmoittautumisaika tähän kuntotestiin päättyy 18.10.
Jos olet Pelastustoiminnan peruskurssin jälkeen aikeissa liittyä oman sopimuspalokuntasi hälytysosastoon, sinun tulee suorittaa ensimmäinen kuntotesti kurssin jälkeen pelastuslaitoksen liikunnanohjaajien valvonnassa.
Ote kuntotestiohjeesta: ”Ennen hälytysosastoon nimeämistä pelastustoiminnan peruskurssin suorittaneen tulee suorittaa voimatestit liikunnanohjaajan valvonnassa vähintään FF-indeksi-arvolla 2,0.”
On erittäin vahvasti toivottavaa, että jokainen kuntotestiin ilmoittautuva kokeilee testiä etukäteen palokunnassa tai itsenäisesti. Vie turhaan sekä pelastuslaitoksen liikunnanohjaajien että testattavien aikaa, jos testipäivään saapuu kuntotasoaan tuntematta ja kuntotestitulos ei ole läheskään riittävä, esimerkiksi jos jotain liikettä ei jaksa tehdä ollenkaan. Kuntotestiin ei kannata lähteä vain kokeilemaan onneaan.
Peruutukset
Kuntotestiin osallistuminen on peruutettava viimeistään viikkoa ennen kuntotestiä. Sen jälkeen ilman lääkärintodistusta tehdyistä peruutuksista seuraa 60 euron peruutusmaksu.
Kuntotestin sisältö
Penkkipunnerrus 45 kg:lla
Istumaan nousu eli vatsalihastesti
Käsinkohonta eli leuanveto
Jalkakyykky 45 kg:lla
FF-indeksi lasketaan neljän testisuoritteen keskiarvona kts. taulukko alla
|
FF-indeksi (1–5)
|
1
|
2
|
2,5
|
3
|
3,5
|
4
|
4,5
|
5
|
|
Testisuorite
|
|
Penkkipunnerrus
|
1–9
|
10–13
|
14–17
|
18–22
|
23–29
|
30–36
|
37–44
|
≥ 45
|
|
Istumaan nousu
|
1–20
|
21–23
|
24–28
|
29–34
|
35–40
|
41–45
|
46–51
|
≥ 52
|
|
Jalkakyykky
|
1–9
|
10–13
|
14–17
|
18–21
|
22–26
|
27–29
|
30–33
|
≥ 34
|
|
Leuanveto
|
1–2
|
3
|
4
|
5–6
|
7–9
|
10–11
|
12–14
|
≥ 15
|
Lisätiedot
Tiia Reima 050 386 1168, tiia.reima@hel.fi
Maaria Kuitunen, maaria.kuitunen@helpe.fi
Paikka:
Agricolankatu 15 A, Helsinki
Keskuspelastusasema
Ilmoittautuminen alkaa:
31.03.2026 10.00
Ilmoittautuminen päättyy:
15.11.2026 23.59
Järjestäjät
Helsingin Pelastusliitto
Kurssit:
Kuvaus:
Kuntotestivastaavien koulutus
Saman sisältöinen koulutus toteutetaan kahtena päivänä: 2.12. ja 9.12. klo 17–19. Koulutus toteutetaan yhteistyössä Helsingin pelastuslaitoksen kanssa. Kouluttajina toimivat pelastuslaitoksen liikunnanohjaajat Tiia Reima ja Heidi Riska. Ilmoittautumisaika päättyy 15.11.2026.
Kurssille valittujen nimi ja palokunta lähetetään tiedoksi muille kurssin osallistujille ja palokuntien koulutusvastaaville.
Koulutukseen kuuluu teoriaopetusta ja harjoittelua. Koulutuksen jälkeen voi toimia kuntotestaajana omassa palokunnassa ja ristiintestaajana palokuntien välillä.
Ohjelma
Sopimuspalokuntien fyysiset toimintakykytestit Helsingin pelastuslaitoksella -ohje
Muut ohjeistukset ja suunnitelmat, jotka määrittelevät kuntotestejä
Käytännön harjoittelu lihaskunto-/voimatestien valvomisesta ja vastaanottamisesta
Mukaan koulutukseen
Sisäliikuntavarustus
Peruutukset ja kurssimaksu
Kurssi on maksuton Helpen sopimuspalokunnille.
Muistathan perua osallistumisen mahdollisimman ajoissa, jos et pääsekään mukaan.
Haka-kurssisuoritusmerkinnät
Helpen koulutuspäällikkö tallentaa Hakaan kurssisuoritukset noin viikon sisällä kurssin loppumisesta.
Paikka:
Agricolankatu 15 A, Helsinki
Keskuspelastusasema
Ilmoittautuminen alkaa:
31.03.2026 10.00
Ilmoittautuminen päättyy:
15.11.2026 23.59
Järjestäjät
Helsingin Pelastusliitto
Kurssit:
Kuvaus:
Kuntotestivastaavien koulutus
Saman sisältöinen koulutus toteutetaan kahtena päivänä: 2.12. ja 9.12. klo 17–19. Koulutus toteutetaan yhteistyössä Helsingin pelastuslaitoksen kanssa. Kouluttajina toimivat pelastuslaitoksen liikunnanohjaajat Tiia Reima ja Heidi Riska. Ilmoittautumisaika päättyy 15.11.2026.
Kurssille valittujen nimi ja palokunta lähetetään tiedoksi muille kurssin osallistujille ja palokuntien koulutusvastaaville.
Koulutukseen kuuluu teoriaopetusta ja harjoittelua. Koulutuksen jälkeen voi toimia kuntotestaajana omassa palokunnassa ja ristiintestaajana palokuntien välillä.
Ohjelma
Sopimuspalokuntien fyysiset toimintakykytestit Helsingin pelastuslaitoksella -ohje
Muut ohjeistukset ja suunnitelmat, jotka määrittelevät kuntotestejä
Käytännön harjoittelu lihaskunto-/voimatestien valvomisesta ja vastaanottamisesta
Mukaan koulutukseen
Sisäliikuntavarustus
Peruutukset ja kurssimaksu
Kurssi on maksuton Helpen sopimuspalokunnille.
Muistathan perua osallistumisen mahdollisimman ajoissa, jos et pääsekään mukaan.
Haka-kurssisuoritusmerkinnät
Helpen koulutuspäällikkö tallentaa Hakaan kurssisuoritukset noin viikon sisällä kurssin loppumisesta.